Taobao ชวนมาเลือกเก้าอี้ทำงานให้ดีต่อสุขภาพของคุณ
Taobao ชวนมาเลือกเก้าอี้ทำงานให้ดีต่อสุขภาพของคุณ สำหรับมนุษย์เงินเดือนหรือพนักงานออฟฟิศทั้งหลายที่ต้องทำงานและใช้เวลาทั้งวันในการนั่งอยู่บนเก้าอี้วันละเกือบสิบชั่วโมง แน่นอนว่าการนั่งท่าเดิมนานๆย่อมส่งผลเสียต่อสุขภาพเป็นธรรมดา เริ่มจากอาการปวดต่างๆ ปวดหลัง ปวดไหล่ ที่เริ่มจากเกิดขึ้นเล็กน้อยและมากขึ้นไปเรื่อยๆ ถ้าหากไม่รีบแก้ไขก็อาจส่งผลกระทบไปสู่การเกิดโรคเรื้อรังที่ลุกลามไปจนจะยากแก้ไข การเลือกเก้าอี้ทำงานจึงเป็นสิ่งสำคัญ เพราะเราต้องนั่งกับมันไปตลอดเวลา ถ้าหากว่าไม่เลือกเก้าอี้ให้ดีหรือว่าเลือกเก้าอี้ที่ไม่เหมาะสมกับตัวเองหรือเหมาะกับลักษณะการทำงานด้วยแล้ว ย่อมไม่ส่งผลดีต่อตัวเราเองแน่ๆ ดังนั้นวันนี้ Weshopchina จะได้มาแนะนำเทคนิคการเลือกเก้าอี้ทำงาน จากเว็บ Taobao ที่เหมาะกับคุณและเพื่อสุขภาพที่ดีให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพขึ้น เพื่อป้องกันไว้ก่อนที่จะส่งผลเสียต่อสุขภาพกันค่ะ เทคนิคการเลือกเก้าอี้ทำงานที่ดีต่อสุขภาพและลดอาการปวดของร่างกาย พนักพิงหลัง พนักพิงหลังควรที่จะมีขนาดใหญ่เกินกว่าแผ่นหลังของเรา เพื่อที่จะให้สามารถรองรับแผ่นหลังของเราได้ ไม่ให้เวลานั่งแล้วอึดอัด ความสูงของพนักพิงควรจะอยู่พอดีที่ระดับไหล่ และมีส่วนโค้งนูนยื่นออกมารองรับส่วนเว้าของส่วนหลังของเราไม่ให้เกิดอาการปวด และควรที่จะต้องสามารถปรับระดับเอนให้เลื่อนขึ้นลงได้และล็อคองศาการพิงที่พอดีกับตัวเราได้ พนักวางแขน ทางที่ดีเราควรที่จะเลือกเก้าอี้ทำงานที่สามารถวางแขนได้ เพราะแขนเป็นสิ่งสำคัญ ถ้าหากว่าเก้าอี้ไม่มีที่วางแขน เวลาเรางานเราก็อาจจะเอาแขนวางไว้บนโต๊ะแทน ซึ่งถือว่าเป็นการนั่งที่ไม่ถูกหลักสรีระ บางคนอาจจะชอบเก้าอี้ที่ไม่มีพนักพิงแขนเพราะคิดว่ามันเกะกะและไม่จำเป็น แต่พนักพิงแขนนั้นจะช่วยให้การนั่งทำงานสบายขึ้นได้มากและช่วยลดอาการปวดต่างที่เกิดกับไหล่ ที่มาจากการวางแขนได้อีกด้วย เพราะจะช่วยลดการเกร็งบ่าและไหล่ได้ พนักพิงแขนก็ควรที่จะสามารถปรับขึ้น–ลง และขยับให้เอียงเข้า–ออกได้ตามลักษณะการทำงาน และพนักวางแขนก็ไม่ควรที่จะอยู่ออกห่างตัวเก้าอี้จนเกินไปเพราะจะทำให้ไม่สามารถวางแขนได้ในระดับที่พอดีและถูกหลักสรีระ ที่จะทำให้เกิดการเกร็งบ่าและไหล่ของเรา เบาะรองนั่ง เบาะนั่งของเก้าอี้ที่ดีควรจะมีขนาดที่พอดี ไม่เล็กจนเกินไปที่จะทำให้นั่งแล้วอึดอัด แต่ก็ไม่ควรใหญ่เกินไปจนไม่พอดีตัว ความลึกของเบาะนั่งไม่ควรลึกเกินไปกว่าช่วงต้นขา เพื่อให้เวลานั่งจะได้พอดีและสามารถพิงหลังให้ติดกับพนักพิงหลังได้ และเบาะนั่งก็ควรที่จะสามารถปรับเลื่อนขึ้น–ลง ยืดไปข้างหน้า–ข้างหลังได้ พร้อมทั้งสามารถล็อคขนาดให้พอดีได้เพื่อป้องกันการเลื่อนของเก้าอี้ที่เราปรับให้ลงตัวแล้ว ไม่ให้ต้องมาปรับใหม่ทุกครั้งที่นั่ง เลือกซื้อสินค้า แบบนี้เลย!! ความสูงของเก้าอี้ …
Taobao ชวนมาเลือกเก้าอี้ทำงานให้ดีต่อสุขภาพของคุณ Read More »